
Snídaně: banán
Svačina: křehký chlebíček
Oběd: rizoto (rýže,mrkev,okurka,hrášek,sýr)
Svačina: nic
Večeře: kukuřičné lupínky,mléko,jahodový koktejl (mléko,jahody)
Tekutiny: 1l vody,500 ml ondrášovky,300 ml pomerančový džus (zředěný s vodou)
Pohyb: 100 sklapovaček
1h 30 min kolečkové brusle
Ale jsem se na těch kolečkáčích zapotila :D Bylo takové vedro...dnes se mi podle mého názoru jídelák docela vyved..až na to rizoto no :) Mohla sem si dát míň..ale co už :)












